Czym jest hipnoza?

​

Hipnoza jest naukowo uznaną i potwierdzoną metodą terapeutyczną, w której przy wsparciu trenera/terapeuty klient wprowadza się w trans hipnotyczny, czyli stan głębokiego fizycznego odprężenia przy jednoczesnej wysokiej koncentracji uwagi psychicznej.

Jest to całkowicie naturalny stan mózgu, który osiągamy wielokrotnie w trakcie codziennego życia, kiedy silnie koncentrujemy się na pewnych tematach, czynnościach i działaniach (transowy flow). Zmienia się wówczas poczucie przestrzeni i czasu, uwaga jest skupiona na wybranym bodźcu, a wszystko inne na pewien czas schodzi na dalszy plan. 
 

Aktywność mózgu w transie różni się znacznie od aktywności w normalnym stanie czuwania lub snu, jak wykazały badania z wykorzystaniem technik obrazowania mózgu. W czasie transu zmniejsza się aktywność mózgu czołowego z jego świadomym i analitycznym myśleniem, a zwiększa się aktywność obszarów mózgu odpowiedzialnych za myślenie wizualno-przestrzenne oraz doznania i uczucia. Możemy ten stan transu doskonale wykorzystać, gdyż pozwala nam on na dostęp do cennych informacji z naszego wewnętrznego świata.

​

Podróże imaginacyjne w głąb organizmu

​

Jako konsultant psychologiczny, terapeuta, trener i coach - również w zakresie stress management & burnout prevention - coraz częściej spotykam się z psychosomatycznymi fenomenami związanymi ze stresem u moich klientów. 

Na szczęście wiele objawów można złagodzić za pomocą metod relaksacyjnych i wszelkiego rodzaju instrumentów obchodzenia się ze stresem. 
 

Ponieważ pracuję również w oparciu na podejściu hipno-systemowym, zawsze byłam świadoma, że dzięki hipnozie moi klienci mają jeszcze lepszy dostęp do swojej nieświadomości, a tym samym do własnych potencjałów i mocy. 

W latach 2020 - 2021 ukończyłam zaawansowane szkolenie hipnoterapeutyczne z zakresu "Komunikacji Hipno-Systemicznej wg Miltona H. Ericksona" w Towarzystwie Hipnozy Klinicznej im. Miltona Ericksona (MEG/MEI, Dr. Gunther Schmidt). W latach 2021 - 2022 ukończyłam zaawansowany cykl treningów hipnozy metodą Pani Dr. Sabine Fruth "Imaginary Body Journeys", mającą na celu wzmocnienie samoregulacji i mocy samouzdrawiania. W dalszych, zaawansowanych seminariach specjalizowałam się ponadto w dolegliwościach psycho-somatycznych, alergiach oraz blokadach i oporach wewnętrznych.

Podczas "Wyimaginowanych Podróży w głąb organizmu" klienci - w cudowny sposób zarówno dorośli, jak i dzieci - są prowadzeni w głąb swojego ciała, aby "spojrzeć" jak to wygląda u nich np. w miejscu dolegliwości / cierpienia psychicznego lub fizycznego. W ten sposób powstają bardzo indywidualne obrazy, które pasują tylko do danej osoby i obrazują jej wewnętrzny świat. Podczas tych podróży w ciele, które odbywa się oczywiście pod kompetentnym przewodnictwem, klienci znajdują rozwiązania dla swoich dolegliwości. Owe te podróże z ich rozwiązaniami stanowią nieskomplikowaną mentalną stymulację sił samouzdrawiania i samoregulacji. Z każdym razem zdumiewa mnie, jak moi klienci znajdują dostęp do tych samouzdrawiających mocy, jak je wzmacniają i jak mogą one ewentualnie wspierać leczenie medyczne.

Jednocześnie ta metoda hipnozy daje moim klientom dostęp do ich własnych zasobów, pewności siebie, miłości do samego siebie i wiele więcej.

 

Każda taka podróż jest - za każdym razem na nowo - wzbogacająca.

 

Czy jesteś ciekawy/a podróży do własnego organizmu? 

 

Cieszę się na spotkanie z Tobą!